DESERT TRAINING. Marco Olmo

Movimentore App. Crea il tuo allenamento.
16 febbraio 2017
AMARathON > I prezzi aumentano!
24 febbraio 2017
Vedi tutto
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Marco Olmo sarà nostro ospite al Convegno AMARathON del 10 marzo, ma prima si cimenterà nella spettacolare DESERT TRAINING (dal 26 febbraio al 6 marzo). http://www.marcoolmodeserttraining.it/wp/index.php/info/

Marco Olmo DESERT TRAINING” MERZOUGA – MAROCCO 26/2 – 6/3/2017. STAGE PER AVVICINARSI ED ALLENARSI ALLA CORSA NEL DESERTO, IN UNO DEI LUOGHI PIU’ AFFASCINANTI DEL MAROCCO: L’ERG “CHEBBI” DI MERZOUGA.

Uno stage rivolto a tutti, dal principiante che desidera iniziare all'atleta esperto che vuole approfondire, per finire con i campioni che intendono perfezionare e finalizzare il proprio allenamento.

Cinque mattine di stage di corsa o Nordic Walking, con distanze diversificate in base al proprio grado di preparazione.

L'ultimo giorno, per chiudere in bellezza, si svolgerà una vera e propria gara sulle maestose dune di sabbia dell'Erg Chebbi, 10 o 20km, in base al grado di preparazione personale.

Tutti i pomeriggi inoltre, un biologo nutrizionista terrà lezioni sulla corretta alimentazione, mentre un preparatore atletico e mental coach insegnerà le più moderne ed efficaci tecniche di preparazione fisica e mentale per affrontare al meglio la corsa. Ma non è finita qui. A disposizione dei partecipanti, anche un esperto di orientamento che impartirà lezioni pratiche e teoriche sulla navigazione nel deserto, con o senza bussola.

A completare la scenografia di questa appassionante avventura, i partecipanti alloggeranno in un vero e proprio accampamento tendato berbero sulle dorate dune del deserto, lontani da tutto per riscoprire se stessi in mezzo al silenzio.

http://www.marcoolmodeserttraining.it/wp/index.php/i