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DESERT TRAINING. Marco Olmo

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24 Febbraio 2017

Marco Olmo sarà nostro ospite al Convegno AMARathON del 10 marzo, ma prima si cimenterà nella spettacolare DESERT TRAINING (dal 26 febbraio al 6 marzo). http://www.marcoolmodeserttraining.it/wp/index.php/info/

Marco Olmo DESERT TRAINING” MERZOUGA – MAROCCO 26/2 – 6/3/2017. STAGE PER AVVICINARSI ED ALLENARSI ALLA CORSA NEL DESERTO, IN UNO DEI LUOGHI PIU’ AFFASCINANTI DEL MAROCCO: L’ERG “CHEBBI” DI MERZOUGA.

Uno stage rivolto a tutti, dal principiante che desidera iniziare all'atleta esperto che vuole approfondire, per finire con i campioni che intendono perfezionare e finalizzare il proprio allenamento.

Cinque mattine di stage di corsa o Nordic Walking, con distanze diversificate in base al proprio grado di preparazione.

L'ultimo giorno, per chiudere in bellezza, si svolgerà una vera e propria gara sulle maestose dune di sabbia dell'Erg Chebbi, 10 o 20km, in base al grado di preparazione personale.

Tutti i pomeriggi inoltre, un biologo nutrizionista terrà lezioni sulla corretta alimentazione, mentre un preparatore atletico e mental coach insegnerà le più moderne ed efficaci tecniche di preparazione fisica e mentale per affrontare al meglio la corsa. Ma non è finita qui. A disposizione dei partecipanti, anche un esperto di orientamento che impartirà lezioni pratiche e teoriche sulla navigazione nel deserto, con o senza bussola.

A completare la scenografia di questa appassionante avventura, i partecipanti alloggeranno in un vero e proprio accampamento tendato berbero sulle dorate dune del deserto, lontani da tutto per riscoprire se stessi in mezzo al silenzio.

http://www.marcoolmodeserttraining.it/wp/index.php/i

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